Dieta e nuovi propositi per il 2020

Dieta e nuovi propositi per il 2020

Dieta e nuovi propositi per il 2020 Il nostro blog sul fitness Dieta e nuovi propositi per il 2020 COME OGNI ANNO NUOVO, PIOVONO IDEE E PROPOSITI PER UNA NUOVA DIETA, PER PERDERE PESO E VIVERE UNO STILE DI VITA PIÙ SANO Ma senza obiettivi specifici e raggiungibili,...
I benefici della SPA dopo l’allenamento

I benefici della SPA dopo l’allenamento

I benefici della SPA dopo l'allenamento Il nostro blog sul fitness I benefici della SPA dopo l’allenamento La SPA non è solo una comodità di lusso per la tua vita in palestra,   in realtà ci sono molti benefici per la salute nell’uso della sauna o del...
Perchè l’allenamento funzionale?

Perchè l’allenamento funzionale?

Perchè l'allenamento funzionale? Il nostro blog sul fitness Perchè l’allenamento funzionale? Cos’è l’allenamento funzionale? L’allenamento funzionale ha le sue radici negli sport professionistici, dove vengono allenate specifiche sequenze di...
I benefici degli esercizi correttivi

I benefici degli esercizi correttivi

I benefici degli esercizi correttivi Il nostro blog sul fitness I benefici degli esercizi correttivi Gli esercizi correttivi sono tecniche di stretching semplici ed efficaci create appositamente per chiunque abbia problemi di schiena.  I benefici degli esercizi...
Programma di allenamento aerobico o anaerobico?

Programma di allenamento aerobico o anaerobico?

Allenamento aerobico e anaerobico Il nostro blog sul fitness Allenamento aerobico, anaerobico, o entrambi? Alcuni preferiscono un lavoro di resistenza a bassa intensità, mentre altri preferiscono correre veloci o sollevare pesi. È importante trovare un equilibrio che...

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi