I nostri trainer e i nostri corsi
Pump – Marcello Russo
Body Pump si pratica come fitness di gruppo. Unisce il divertimento della musica all’allenamento muscolare. Il risultato è un corpo agile, resistente e definito
Fit Jump – Katia Corina
Il Jump Fit è tra le nuove discipline del fitness che si sta espandendo in tutte le palestre italiane e che promette grandi risultati per tutti coloro i quali desiderano perdere peso.
Spinning – Luigia Greco
Lo spinning è una disciplina adatta a tutti, facile da eseguire, coinvolge emotivamente, fa tornare in forma la muscolatura ed è molto divertente!
Functional Cross – Fabio Andropoli
Il Functional Cross è una disciplina sportiva che unisce allenamento cardiovascolare, sollevamento pesi ed esercizi a corpo libero. Non a caso, vengono utilizzati attrezzi solitamente impiegati in altri sport.
Walking – Valentina Lucchetta
Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare.
Full Fit – Alessandra Misasi
Un allenamento aerobico completo ed efficace per mantenere o riscoprire la propria forma. Un programma di allenamento ideato per migliorare la resistenza e la definizione muscolare