Fitness

 

I corsi di tante discipline sportive per ritrovare la forma ideale, un’ampia palestra ben attrezzata aperta anche di domenica e istruttori qualificati che ti seguiranno con attenzione.

SPA

Sua Maestà la Spa ti invita a entrare nel regno del benessere, dove servizi esclusivi sono offerti in spazi ampi e rilassanti. L’ideale per rigenerarsi nel corpo e nell’animo.

Centro estetico

Ambienti riservati in cui trovano spazio prodotti di qualità e servizi di prima classe, alcuni dei quali una novità assoluta per la gran parte dei centri estetici della zona di Cosenza.

Fitness

I corsi di tante discipline sportive per ritrovare la forma ideale, un’ampia palestra ben attrezzata aperta anche di domenica e istruttori qualificati che ti seguiranno con attenzione.

SPA

Sua Maestà la Spa ti invita a entrare nel regno del benessere, dove servizi esclusivi sono offerti in spazi ampi e rilassanti. L’ideale per rigenerarsi nel corpo e nell’animo.

Centro estetico

Ambienti riservati in cui trovano spazio prodotti di qualità e servizi di prima classe, alcuni dei quali una novità assoluta per la gran parte dei centri estetici della zona di Cosenza.

Prince Fitness & SPA

Molto più della solita palestra di Cosenza. Prince Fitness & Spa è per chi non si accontenta, è per chi vuole raggiungere la forma perfetta, è per chi desidera che mente e corpo siano uniti in una piacevole e diffusa percezione di benessere totale.

Quasi 2.000 metri quadrati fanno di Prince Fitness & Spa una delle strutture sportive più grandi del Sud Italia. Ma ciò che la rende davvero speciale è la Total Wellness Philosophy: un approccio totalizzante, teso a ristabilire l’equilibrio psicofisico attraverso le aree FitnessSpaBeauty Center e Centro Nutrizionale.

Il fitness cucito su misura.

Un nuovo modo di intendere il fitness e un nuovo modo per vivere il benessere. Attraverso i nostri 5 percorsi potrai avviare un nuovo piano di allenamento in cui il punto di partenza sei tu, e i tuoi obiettivi!

Inizia subito, clicca qui

I benefici del riscaldamento prima dell’allenamento

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I benefici degli esercizi correttivi

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Allenamento e acido lattico

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Attività fisica, benessere ed energia

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Percorso Fitness: Perdere peso, consigli e idee.

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Programma di allenamento aerobico o anaerobico?

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Programmi Fitness: la personalizzazione è la chiave.

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I benefici del Kiwi

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Come recuperare dagli eccessi a tavola in 3 mosse.

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L’allenamento dei tricipiti

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Le lenticchie

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Il melograno

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L’allenamento funzionale

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Le castagne

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Le noci

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La Quinoa

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Il Radicchio

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I fiocchi d’avena

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l’Allenamento dei deltoidi

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I benefici dell’Uva

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Le zucchine

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I benefici del cocco

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I benefici dell’anguria

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Le proprietà dell’avocado

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I mirtilli

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I benefici del pomodoro

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Le proprietà benefiche dello zenzero

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L’alimento del giorno: le ciliegie

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l’alimento del giorno: il gelato

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L’alimento del giorno: la mela

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I nostri corsi: Difesa personale

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L’alimento del giorno: il pesce azzurro

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I benefici dello Yoga secondo la scienza

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L’alimento del giorno: le cime di rapa

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L’alimento del giorno: i carciofi

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I nostri corsi: Walking

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I nostri corsi: Power Stretch

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I nostri corsi: Zumba

I nostri corsi: Zumba

I nostri corsi: Pump

I nostri corsi: Pump

Latte, Yogurt e allenamento

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l’alimento del giorno: le patate

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I nostri corsi, Fit Boxe

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Il pesce bianco

Il pesce bianco

I nostri corsi: Fit jump

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L’allenamento total body

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I nostri corsi, Pilates

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L’alimento del giorno, i broccoli

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I benefici dello spinning

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Come rimettersi in forma dopo le feste

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Dieta, buoni propositi per il 2018 e nuove abitudini alimentari

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I benefici della vitamina C

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Allenarsi durante le feste

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L’importanza dello squat

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Carne Bianca e Dieta

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Dieta, carboidrati e palestra

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Gli spinaci e l’importanza nella dieta per la palestra.

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Allenarsi con la Fitball

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Cosa mangiare dopo l’allenamento?

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L’importanza dello stretching

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Allenare gli addominali, consigli pratici.

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Cinque ragioni per cui è importante riscaldarsi prima dell’allenamento.

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Proteine e palestra: la dieta e le attività per aumentare la massa muscolare

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Allenamento funzionale, moda o realtà?

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Il potere antiossidante dei Frutti di Bosco

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5 ragioni per non saltare la palestra

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Allenare le gambe

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L’allenamento delle braccia

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Le diete perfette (da non fare mai)

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5 cose da fare per motivarsi in palestra e ottenere il meglio

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5 errori da evitare nella tua dieta

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Allenamento Aerobico o Anaerobico?

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Bresaola Monamour

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La cervicale infiammata

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Riprendere gli allenamenti dopo le vacanze, cosa fare?

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Contare le calorie, diete e falsi miti da sfatare

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Come eliminare le smagliature

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I benefici dell’aromaterapia

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I Benefici del Pilates

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I nostri corsi il super jump

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Molto più di una app, ecco il Prince Portal & App.

Prenota le tue lezioni, partecipa alla community della palestra, tieni sotto controllo i tuoi progressi e i tuoi obiettivi grazie alla nostra app. Gestisci le tue schede di allenamento e il tuo piano nutrizionale!

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