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I benefici dell’aroma terapia

Molto più di un massaggio. Grazie agli oli essenziali, l’aromaterapia nella Spa ha diversi benefici per la salute e per il benessere generale del corpo.

Ma cos’è di preciso l’aromaterapia? Si tratta di una tecnica olistica che fa leva sugli odori degli estratti di piante dalle acclarate proprietà benefiche come l’eucalipto, la lavanda e tanti altri vegetali.

Gli oli essenziali sono applicati a diretto contatto con la pelle, in un massaggio che promette un’escalation di relax e sensazioni positive, coinvolgenti, uniche. E con tanti benefici per la salute, vediamo quali.

L’aromaterapia contro lo stress

L’aromaterapia è diventata uno dei trattamenti più richiesti di Spa e centri benessere proprio per questo motivo. L’effetto antistress e antidepressivo è immediatamente percepibile, specie se gli oli essenziali utilizzati sono di lavanda e di camomilla.

Benefici aromaterapia: via l’insonnia

È noto come alcune piante siano un toccasana per il sonno. Non fanno eccezione i vegetali degli oli essenziali, in grado di contrastare l’insonnia ed elevare la qualità del sonno.

Allevia l’influenza

I benefici dell’aromaterapia non finiscono mica qui. Massaggiare gli oli essenziali sul petto, soprattutto di eucalipto o di timo, consente di alleviare i sintomi di influenza, tosse, raffreddore e mal di gola.

Gli oli essenziali contrastano l’irritabilità

Specie per le donne che devono combattere con i sintomi della sindrome premestruale, sbalzi d’umore e irritabilità sono spiacevoli presenze. L’aromaterapia si è rivelata particolarmente efficace nel ritrovare calma e serenità.

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